Ihre Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

Kurse/Seminare

Seelenruhig entspannen

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Monatlicher Entspannungstreff

1. Dienstag im Monat

Zeit: 19:30 – 21:00 Uhr

 

Kosten

pro Abend: 15 Euro
3 er Karte: 40 Euro
5 er Karte: 65 Euro


Einmal monatlich treffen wir uns in angenehmer, entspannter Atmosphäre. Es dreht sich in den ca. 90 Min. alles um das Thema Stressabbau, Entspannung und Wohlfühlen.

- Entspannung und Stressmanagement in einer netten Gruppe
- Erfahrungsaustausch
- Zeit für persönliche Fragen und Anliegen
- Gespräche, weiterführende und ergänzende Übungen aus den Bereichen
- Mentales Training
- Atemtechnik
- Achtsamkeitsarbeit
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Phantasiereisen